Actualizat in urma cu 4 minute

Tulburarile cauzate de programul prelungit la serviciu si nerespectarea meselor

de Manager.ro la 14 Mai. 2012

Urmareste-ne pe Google News

serviciuprogram prelungitobosealasimptome

Programul prelungit si nerespectarea meselor principale sunt in contradictie cu ceasul biologic al fiecarei persoane si poate duce la afectiuni printre care se afla obezitatea si diabetul, potrivit cercetatorilor germani.

Simptomele unor astfel de activitati sunt asemanatoare celor provocate de calatoriile foarte lungi sau provocate de fusul orar diferit de la o tara la alta: oboseala, surmenaj, tulburari de somn, insomnii, iritabilitate, dureri de cap, depresie sau probleme digestive.

Locurile de munca foarte solicitante, care nu respecta orele de masa si de odihna, sunt cele mai daunatoare pentru angajati. In urma unui program prelungit la serviciu si a nerespactarii celor trei mese zilnice, ritmul organismului este dat peste cap, iar activitatea hormonala si metabolismul sunt perturbate. Aceste afectiuni poarte numele de "jet lag".

Rezultatul jet lag-ului duce la privarea constanta de somn, consumul ridicat de cafea, alcool, chiar si tigarete, potrivit medicului Till Roenneberg.

Tulburarile metabolice frecvente din prezent de tipul obezitatii si diabetului zaharat, sunt rezultatele unei astfel de activitati. "Societatea moderna respecta tot mai putin cerintele ceasului biologic. Astfel, de multe ori, ceea ce ne cere seful, la serviciu, intra in contradictie cu ceea ce ne dicteaza ceasul biologic (sa mancam, sa dormim etc.)", explica doctorul Roenneberg.

Chiar si trezirea la comanda, cu ajutorul ceasului desteptator este nociva pentru organism. Daca nu putem sa ne trezim singuri si avem nevoie de un ceas, este din cauza ca "nu am dormit destul pentru a ne odihni si ca suntem predispusi la oboseala cronica", este de parere dr. Roenneberg.

de Manager.ro

Teste distractive pentru clasa pregatitoare

Vezi AICI detalii

Evaluarea Nationala - Teste rezolvate de matematica pentru clasa a VIII-a

Vezi AICI detalii

Pachet Teste REZOLVATE pentru reusita la examenul de titularizare in invatamantul prescolar - EDUCATORI 2 culegeri

Vezi AICI detalii

Ultimele NOUTATI

Life Style

Masa de Craciun, "pe saracie". Romanii sunt nevoiti sa cumpere la suta de grame de Sarbatori

today26 Dec. 2024personAdrian Somai

Life Style

Mos Craciun a saracit! Putini mai primesc cadouri de lux sub brad

today25 Dec. 2024personAdrian Somai

Astazi in istorie

3 preparate care nu lipseau de pe masa de Craciun in comunism

today24 Dec. 2024personI.S.

Afla...

De ce nu trebuie sa speli rufele in ziua de Craciun? Superstitii care aduc ghinion in familie

today24 Dec. 2024personI.S.

Reteta zilei

Friptura de Craciun? De ce nu e bine sa speli carnea de porc inainte de gatire pericolul pe care multi il ignora

today24 Dec. 2024personI.S.

Reteta zilei

Masa de Craciun gata intr-o ora. Cum sa gatesti friptura de porc care se topeste in gura sfaturi de la bucatarii profesionisti

today24 Dec. 2024personI.S.

Reteta zilei

Reteta originala de salata de boeuf cum sa pregatesti cel mai iubit preparat de sarbatori

today23 Dec. 2024personI.S.

Afla...

De ce nu trebuie sa pleci din casa de Craciun? Superstitii care iti pot afecta norocul in noul an

today23 Dec. 2024personI.S.

Aboneaza-te la Newsletterul Gratuit. Zilnic in Inboxul tau.

Vrei sa fii la curent cu cele mai noi articole despre Antreprenoriat, Economie, Imobiliare, Auto, IT&C si sa primesti GRATUIT Raportul Special de mai jos?

E-FACTURA. E-TRANSPORT: SANCTIUNI. AMENZI. SOLUTII PRACTICE