Sanatos la serviciu: Cei 8 pasi

Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X
Sanatos la serviciu: Cei 8 pasi
Sanatos la serviciu: Cei 8 pasi
de Manager.ro la 24 Mar. 2011
Urmareste-ne pe Google News
salatatimplactatepaine integralalegumesanatos la serviciu

 Lipsa miscarii, oxigenarea deficitara si consumul de alimente dezechilibrate nutritional in timpul programului de lucru sunt principalele "ingrediente toxice" ale stilului de viata nesanatos. Aceste probleme apar de obicei pe fondul lipsei de timp si al stresului.

Treptat ne obisnuim cu ele intr-atat incat nu mai constientizam ca, in fapt, acceptam existenta unor factori care ne degradeaza, zi de zi, starea de sanatate. Mai devreme sau mai tarziu bolile apar, iar atunci actionam asupra efectului sau cel mult asupra unor cauze intermediare: cauzele primare ne-au devenit atat de firesti incat pur si simplu nu le mai vedem.

Ce putem face pentru a schimba lucrurile?

1) Constientizare: nu va “uitati” lucrand. Amintiti-va, chiar si in zilele infernale, cand stiti ca nu v-ar ajunge nici 24 de ore ca sa terminati treaba pe ziua respectiva, ca sanatatea trebuie sa fie, realmente, pe primul loc. Este un adevar simplu, pe care trebuie sa il constientizati in fiecare zi!


2) Chiar daca sunteti nevoit(a) sa mancati in graba, consumati alimente sanatoase. Va puteti pregati de seara o salata sau/si un sandwich simplu si sanatos, ori, daca nu aveti timp nici macar pentru acest lucru, gasiti in drum spre serviciu un magazin cu legume, produse lactate si paine integrala.

3) Atunci cand (…)

Click Aici si cititi articolul complet pe SaFiiTuSanatos.ro…

 
Evaluarea Nationala - Teste rezolvate de matematica pentru clasa a VIII-a

Evaluarea Nationala - Teste rezolvate de matematica pentru clasa a VIII-a

Vezi AICI detalii
Literatura romana Rezumatele textelor studiate in clasele V-VIII

Literatura romana Rezumatele textelor studiate in clasele V-VIII

Vezi AICI detalii
Teste distractive pentru clasa pregatitoare

Teste distractive pentru clasa pregatitoare

Vezi AICI detalii

Ultimele NOUTATI

DNA scoate la lumina nereguli grave: Evaziune fiscala in industria ridesharing
 Companii

DNA scoate la lumina nereguli grave: Evaziune fiscala in industria ridesharing

today17 Ian. 2025personAdrian Somai
Piata imobiliara din Romania, demonstratie de forta. Terenurile se vand ca painea calda, desi suntem la un pas de criza economica
 Imobiliare

Piata imobiliara din Romania, demonstratie de forta. Terenurile se vand ca painea calda, desi suntem la un pas de criza economica

today17 Ian. 2025personAdrian Somai
Cum sa pastrezi prospetimea laptelui si sa iti cresti afacerea cu ajutorul tancurilor de racire
 Companii

Cum sa pastrezi prospetimea laptelui si sa iti cresti afacerea cu ajutorul tancurilor de racire

today17 Ian. 2025personRedactia Manager
Ziua Portilor Deschise @ Update Advertising & Produktiva
 Business

Ziua Portilor Deschise @ Update Advertising & Produktiva

today17 Ian. 2025personRedactia Manager
O sursa inedita de energie verde: oamenii insisi!
 Companii

O sursa inedita de energie verde: oamenii insisi!

today17 Ian. 2025personMihai Balescu
Gata cu distractia pe bani publici! FMI trimite oameni sa faca verificari in Romania
 Economie

Gata cu distractia pe bani publici! FMI trimite oameni sa faca verificari in Romania

today16 Ian. 2025personAdrian Somai
Te gandesti la reconversie profesionala? Afla de ce IT-ul este alegerea perfecta
 Stiri IT 2022, Tenhologie si Gadgeturi, Telefoane Mobile

Te gandesti la reconversie profesionala? Afla de ce IT-ul este alegerea perfecta

today16 Ian. 2025personRedactia Manager
Top 5 electronice care iti fac viata mai confortabila in sezonul rece
 Life Style

Top 5 electronice care iti fac viata mai confortabila in sezonul rece

today16 Ian. 2025personRedactia Manager

Aboneaza-te la Newsletterul Gratuit. Zilnic in Inboxul tau.

Vrei sa fii la curent cu cele mai noi articole despre Antreprenoriat, Economie, Imobiliare, Auto, IT&C si sa primesti GRATUIT Raportul Special de mai jos?
E-FACTURA. E-TRANSPORT: SANCTIUNI. AMENZI. SOLUTII PRACTICE
E-FACTURA. E-TRANSPORT: SANCTIUNI. AMENZI. SOLUTII PRACTICE
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform cuRegulamentul UE 679/2016

Partenerii nostri

LEGISLATIA MUNCII

Angajatorul poate LIMITA numarul zilelor de CO solicitate de angajat intr-o anumita luna?

Retrogradarea din functie, ca sanctiune disciplinara - MODEL decizie

HG nr.10/2025: este APROBAT un contingent de 100.000 de lucratori straini in Romania

CONTABILITATE

Cum se calculeaza numarul mediu de salariati pentru bilant - Exemplu practic

Cum poate ChatGPT sa simplifice munca unui contabil si cum altfel poate fi utilizat AI-ul in domeniul contabilitatii

Impozit MICRO: Ce conditii trebuiau respectate la 31 decembrie pentru aplicarea acestui regim in 2025

E-JURIDIC.RO

24 ianuarie, zi libera pentru salariati

Retragerea consimtamantului pentru prelucrarea datelor angajatilor: ce efecte produce?

Rovinieta 2025: LISTA preturilor

FISCALITATEA.RO

Factura proforma in contextul e-Factura. Mai poate fi utilizata sau nu?

Plafon 33% beneficii netaxabile 2025. Plafonul se calculeaza in functie de salariul brut sau net?

Impozit pe venit in 2025. Ce modificari importante au aparut

IDEI DE AFACERI

Indicele ROBOR urca la 5,94% pe an

Google inregistreaza scaderi. Compania se afla sub pragul de 90% pe piata motoarelor de cautare

6 sfaturi pentru a te dezvolta in mediul profesional

Te-ar putea interesa si

Cum sa pastrezi prospetimea laptelui si sa iti cresti afacerea cu ajutorul tancurilor de racire
 Companii

Cum sa pastrezi prospetimea laptelui si sa iti cresti afacerea cu ajutorul tancurilor de racire

today17 Ian. 2025personRedactia Manager
Ziua Portilor Deschise @ Update Advertising & Produktiva
 Business

Ziua Portilor Deschise @ Update Advertising & Produktiva

today17 Ian. 2025personRedactia Manager
O sursa inedita de energie verde: oamenii insisi!
 Companii

O sursa inedita de energie verde: oamenii insisi!

today17 Ian. 2025personMihai Balescu
Gata cu distractia pe bani publici! FMI trimite oameni sa faca verificari in Romania
 Economie

Gata cu distractia pe bani publici! FMI trimite oameni sa faca verificari in Romania

today16 Ian. 2025personAdrian Somai
Din reteaua RS
Info tvaFiscalitateContabilitateTimp liberLegislatia Muncii
Blogul Specialistului Legislatia MunciiLibraria R&SStiri juridiceStiri agricole din RomaniaAdSense
SATIRSS RSS Flux RSS 2.0Sitemap XML Sitemap XMLDespre Manager.roContactWebmastersCasa si gradinaMarketingMonitorul OficialArhiva articoleCalculator SalariuTermeni si ConditiiDespre cookiesPublicitate pe Manager.ro
© 2025 Manager.ro. Toate drepturile rezervate.
Aboneaza-te la
Newsletterul Gratuit.
Zilnic in Inboxul tau.

Vrei sa fii la curent cu cele mai noi articole
despre Antreprenoriat, Economie, Imobiliare,
Auto, IT&C si sa primesti GRATUIT
Raportul Special
"E-FACTURA. E-TRANSPORT: SANCTIUNI. AMENZI. SOLUTII PRACTICE"

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform cu Regulamentului UE 679/2016
x