Beneficii ale coacazelor negre: fructele cu antioxidanti care stimuleaza imunitatea
coacaze negredetoxifierea organismuluisuc de coacaze negre
Bogate in nutrienti, versatile si pline de beneficii pentru sanatate, coacazele negre pot sa nu fie cunoscute pentru numeroasele beneficii pe care le ofera, dar ar trebui sa fie.
Cu dovezi care arata ca aceste fructe poseda proprietati antioxidante, antibacteriene si antivirale, coacazele pot fi de ajutor in incetinirea cresterii cancerului, imbunatatirea imunitatii si chiar prevenirea bolilor oculare. Cei care nu pot consuma coacazele ca atare, se pot bucura in continuare de beneficiile acestor fructe, cumparand suc de coacaze negre.
Nu numai ca oamenii se pot bucura de aceasta fructe gustoase ca atare, dar pot fi folosite, de asemenea, ca un plus delicios la alte preparate, de la produse coapte la glazuri si multe altele. Pentru un plus de confort, se poate extrage, de asemenea, ulei de coacaze negre pentru a obtine o megadoza instantanee a numeroaselor sale beneficii pentru sanatate.
Fie ca sunt consumate ocazional, fie ca sunt folosite ca terapie, aceste fructe de padure sunt foarte benefice pentru sanatate si pot fi un plus nutritiv pentru orice dieta.
Beneficiile coacazelor negre
Coacazele negre au mai multe beneficii pentru sanatate, fiind ideale pentru mai multe probleme medicale:
1. Bogat in antocianine
Pigmentul violet inchis al coacazelor negre este atribuit continutului ridicat de antocianina. Antocianinele sunt pigmenti vegetali care produc o nuanta rosie, purpurie sau albastra, in functie de pH-ul lor.
Coacazele negre contin o mare varietate de antocianine diferite, iar unele studii arata ca acestea contin pana la 15 tipuri unice.
2. Ajuta la reducerea dezvoltarii cancerului
Unul dintre cele mai impresionante beneficii ale coacazelor negre este efectul sau puternic asupra cancerului. Datorita continutului ridicat de antocianina, unele cercetari au descoperit ca extractul de coacaze negre poate ajuta la incetinirea dezvoltarii cancerului.
3. Promoveaza sanatatea ochilor
Glaucomul este un grup de boli oculare care pot provoca vedere incetosata si distorsionata si pot duce chiar la orbire. Coacazele negre ajuta la mentinerea sanatatii ochilor si sustin o vedere cat mai buna, fiind de mare ajutor pentru cei care se confrunta cu glaucom.
Toate aceste avantaje ii determina pe tot mai multi oameni sa consume coacaze negre in diverse forme.
RSS Flux RSS 2.0
Sitemap XML