Actualizat in urma cu 8 minute

Efectele dependentei de social media

de Manager.ro la 04 Nov. 2012

Urmareste-ne pe Google News

dependenta de internetconsum droguriboalasocial mediadopaminaveterani internet

Dependenta de internet, in special de retelele sociale, este bine documentata. Si adevarul este ca multi dintre noi simt aceasta dependenta, mai ales de Facebook.

Dar care este psihologia din spatele acestei tulburari?

Primirea notificarilor si raspunderea la acestea inseamna dopamina, neurotransmitator chimic asociat cu motivatia si raspunsul din creierul uman. Dopamina apare inclusiv in momentul consumarii drogurilor. De aceea, notificarile din social media pot avea acelasi efect nociv.

Insa este reala aceasta dependenta?

In China, Taiwan si Coreea de Sud, aceasta dependenta este acceptata ca un diagnostic psihologic.

Asadar, dependenta de Facebook si internet poate avea efecte daunatoare, cum ar fi scaderea atentiei, care incepand din anul 2000 a scazut cu 40%.

Iata mai jos efectele social media asupra mintii omenesti

O notificare pe Facebook este perceputa ca o oportunitate sociala, sexuala sau profesionala. Daca raspunzi apare dopamina. Astfel ca orice actiune de acest fel este similara cu consumul de heroina, metamfetamina si alte substante nocive.

"Cumulativ, efectul este puternic si este greu sa rezisti", spune Judith Donath.

Ce este in mintea ta?

Veteranii internetului au modificari fundamentale prefrontale. Dependentii de internet au cu 10 - 20% mai putin spatiu disponibil pentru comunicare, memorie, autocontrol, emotie si functii senzoriale.

Persoanele cu multi prieteni virtuali pe Facebook tind sa aiba zone orbitale prefontale mai mari pentru comportamentul social si pentru emotie. Iar numarul mediu de prieteni este 229.

Circa 30% dntre tinerii din China, Taiwan si Coreea sunt dependenti de internet. Cei mai mult au o slabiciune pentru social media, urmata indeaproape de jocurile online.

Din 2013, si SUA vor numi dependenta de internet o boala.

Cum se depisteaza un dependent de internet?

- Este preocupat de internet sau de jocurile online (incepand de la 38 de ore pe saptamana)

- Are simptome de sevraj atunc cand internetul nu este disponibil

- Deviatie permisa (petrece mult timp pentru a atinge aceeasi "inaltime")

- Pierderea altor interese

- Incercari nereusite de a controla dependenta

- Utilizarea internetului pentru imbunatatirea starii de spirit

Care este tratamentul adecvat?

- Abstinenta de la aplicatiile problematice

- Utilizarea computerului doar pentru situatiile legitime

- Cresterea motivatiei

- Imbunatatirea relatiilor sociale

- Implicare in activitati off-line

de Manager.ro

Limba si literatura romana - Teste rezolvate pentru clasa a V-a

Vezi AICI detalii

Teste rezolvate de matematica pentru clasele V-VIII

Vezi AICI detalii

Evaluarea Nationala - Teste rezolvate de matematica pentru clasa a VIII-a

Vezi AICI detalii

Ultimele NOUTATI

Banii tai - sectiune de educatie financiara

Craciunul saraciei: cum sa te feresti de cheltuieli haotice in perioada sarbatorilor

today21 Dec. 2024personI.S.

Cultura generala

Craciunul inainte de 1989: cum petreceau romanii pe vremea lui Ceausescu?

today21 Dec. 2024personI.S.

Reteta zilei

Desertul de Craciun gata in 30 de minute - reteta rapida care cucereste pe toata lumea

today21 Dec. 2024personI.S.

Banii tai - sectiune de educatie financiara

Cumparaturi de Sarbatori? Afla cele mai periculoase capcane care te fac sa cheltuiesti mai mult decat trebuie!

today21 Dec. 2024personI.S.

Reteta zilei

Trucul genial care te ajuta sa gatesti drobul pentru masa de Craciun intr-o ora!

today21 Dec. 2024personI.S.

Economie

Salariul mediu real in Romania a sarit de pragul de 1.000 de euro

today21 Dec. 2024personAdrian Somai

Analize

Ne-ar placea ca Romania sa fie reprezentata de Calin Georgescu pe plan international?

today20 Dec. 2024personMihai Balescu

Life Style

Ghidul suprem de cadouri cum sa gasesti darul perfect pentru oricine

today20 Dec. 2024personI.S.

Aboneaza-te la Newsletterul Gratuit. Zilnic in Inboxul tau.

Vrei sa fii la curent cu cele mai noi articole despre Antreprenoriat, Economie, Imobiliare, Auto, IT&C si sa primesti GRATUIT Raportul Special de mai jos?

E-FACTURA. E-TRANSPORT: SANCTIUNI. AMENZI. SOLUTII PRACTICE