Editorial: Fericirea nu vine singura, trebuie sa lupti pentru ea

Editorial: Fericirea nu vine singura, trebuie sa lupti pentru ea a fi fericitadevarata fericirecaut fericireace este fericirea

Sunt o femeie tanara si perfect sanatoasa. Cei din jur imi spun in fiecare zi ca arat bine, am satisfactie financiara si un copil pe care il iubesc enorm. Desi am doar 30 de ani, pot sa spun ca mi-am indeplinit obiectivele si ca ar trebui sa fiu mandra de realizarile de pana acum. Cu toate astea, traiam pana nu demult o senzatie de tristete intensa in fiecare zi. Ma intrebam permanent de ce nu sunt fericita, ce am facut gresit si ce ar trebui sa schimb. Nu intelegeam de ce nu sunt multumita de tot ce aveam si nu stiam de ce traiam o stare de melancolie constanta.
Nu puteam zambi, iar copilul meu imi reprosa adesea ca nu ma joc cu el, ca nu ii acord atentie. Nu puteam iesi din starea aceea. Am incercat sa-i fiu alaturi, sa-i ofer zambete si imbratisari, sa-l iubesc asa cum numai eu stiam, insa mi-am dat seama ca atat timp cat nu rezolv problema din interior, nu am nicio sansa.

Oricat de mult as fi incercat, simteam ca tot ce se spune despre adevarata fericire nu mi se potriveste. Incercam sa citesc cat mai mult despre asta, aforisme despre fericire, m-am documentat, am mers la biblioteca, mi-am cumparat carti de psihologie. Cautand fericirea, m-am descoperit pe mine. Mi-am dat seama ca pana atunci nu ma cunosteam. Am vazut ce femeie minunata sunt, ce mama extraordinara si ce om bun vedeam in oglinda in fiecare zi. Mi-am dat seama ca "a fi fericit" este atat de simplu, trebuie doar sa iti doresti cu adevarat.

Ce este fericirea?

Nu am un raspuns. Fericirea este diferita de la persoana la persoana, insa in cazul tuturor, aceasta vine din interior. Fericirea noastra nu depinde de cei din jur, de exterior, de lucruri materiale. Este o stare interioara, care vine din interiorul tau. Nu ai cum sa schimbi asta, degeaba incerci sa cauti fericirea in exterior, daca nu o cauti in tine. Mi-a fost foarte greu sa inteleg acest lucru. Aveam impresia ca persoanele din jurul meu, job-ul pe care-l aveam, copilul meu minunat, toate ar trebui sa-mi aduca fericirea. Insa, mi-am dat seama ca e total gresit. Atat timp cat eu nu eram fericita cu mine, nu aveam cum sa fiu fericita cu tot ceea ce se intampla in jurul meu.

Fericirea e ceva sublim, ce nu poate fi descris. Fericirea se traieste, nu se cauta, nu se studiaza. Degeaba am citit aforisme despre fericire, degeaba m-am uitat in exterior. Din tot ce am citit mi-a ramas un singur citat despre fericire. Dalai Lama spunea: "Drumul spre fericire presupune trei secrete: hotarare, efort si timp". Cred cu tarie ca asa e, insa e greu, iar timpul nu trebuie irosit.

Caut fericirea si acum, pentru ca mereu se ascunde. Fericirea apare si dispare, se simte, se traieste. Fericirea e parte din noi si nu putem nega asta oricat de mult ne-am dori.

In drumul meu spre fericire mi-am dat seama ca exista niste etape. Le-am descoperit singura si cred ca te vor ajuta sa nu mai pierzi timpul si sa fii fericit mai repede decat am fost eu.

Daca vrei sa fii un om fericit incepand de astazi, uite ce ar trebui sa faci:

Fa ceea ce iti place!

Pana la 30 de ani, am facut intotdeauna compromisuri, n-am riscat, n-am acceptat lucruri care imi placeau pentru ca m-am gandit prea mult la ce se va spune in exterior. Mi-am dat seama ca traisem o viata care nu era a mea. Nu faceam ceea ce voiam, ce imi placea, ci ceea ce era bine pentru restul, nu pentru mine. Am ales sa fac doar ceea ce imi place, sa imi schimb radical viata.

Am ales sa imi construiesc una noua, de fapt. Una in care eu sunt pe primul loc, una fara regrete si pareri de rau, o viata  de care ma bucur in fiecare zi. Daca nu faci ceea ce iti place, macar 30 de minute pe zi, nu ai cum sa fii fericit.

Nu mai sta in compania oamenilor negativi

Chiar daca am spus ca fericirea nu are neaparat legatura cu ceea ce se intampla in jurul nostru, ei bine, daca esti o persoana usor influentabila, s-ar putea ca lucrurile sa fie diferite. Nu mai sta in compania oamenilor cu care simti ca nu te potrivesti. Nu esti obligat sa suporti pe nimeni. Persoanele care iti fac rau nu au ce cauta in viata ta. Inconjoara-te de oameni care te fac sa razi, care te incurajeaza, care te binedispun. Alege-ti prietenii cu grija. Numarul lor nu conteaza. Apreciaza-i calitativ si nu cantitativ.

Elimina "trebuie"

Nu mai fa lucrurile pentru ca "trebuie". Think out of the box. Nu-ti pune bariere si nu te ghida dupa prejudecati. Societatea nu iti conduce viata, tu esti cel care alege modul in care vrea sa evolueze. Citeste, calatoreste, bucura-te de natura, experimenteaza, cunoaste tot felul de locuri, testeaza!

Mediteaza

Gaseste in fiecare zi timp pentru tine. Prin meditatie vei reusi sa iti calmezi gandurile. Este foarte important sa fim noi cu gandurile noastre cateva minute pe zi. Asa ne dam seama daca sunt pozitive sau negative, daca ne ajuta sau nu, ce trebuie sa pastram si ce trebuie sa eliminam.

Iubeste

Nu te gandi ca trebuie sa iubesti pe toata lumea. Totul pleaca de la tine. Iubeste-te pe tine, intai. Trezeste-te in fiecare dimineata, priveste-te in oglinda si vezi ce om minunat se ascunde in spatele acelei fete pe care o vezi. Indrazneste sa iubesti! Risca, chiar daca in trecut au fost experiente care te-au dezamagit. Iubirea e frumoasa si merita traita in orice moment.

Asadar, dupa cum poti sa observi, nu exista o reteta a fericirii. Adevarata  fericire vine in timp si depinde doar de tine. Totusi, ai putea sa te trezesti maine dimineata, direct fericit?! Cum ar fi?

Zile fericite si spor in toate sa aveti, dragi cititori!
 
Citeste si: 15 lucruri pe care le poti face dupa munca pentru a fi mai fericit