Actualizat in urma cu 7 minute

De ce nu trebuie sa va puneti angajatii sa lucreze in turele de noapte

de Magda Florea la 09 Mai. 2018 Exclusiv

Urmareste-ne pe Google News

jobture de noaptestudiustiintasanatate

Intr-un studiul publicat recent in Proceedings of the National Academy of Sciences, se arata faptul ca genele cele mai importante ale organismului uman, sunt incapabile sa se adapteze la noi tipare temporale de tipare de mancat si dormit. Concret, omul nu poate sa isi mentina sanatatea, in conditiile in care nu urmeaza un stil de viata obisnuit, cu odihna pe timpul noptii si mese regulate.

Cercetatorii de la McGill University, in colaborare cu Douglas Mental Health University Institute (DMHUI) au aratat ca ce impact are o simulare de patru zile de munca in schimbul de noapte asupra expresiei a 20.000 de gene.

Diane B. Boivin, director la Centre for Study and Treatment of Circadian Rhythms si profesor la McGill University, a precizat ca: "Acum intelegem mai bine schimbarile la nivel molecular care au loc in corpul uman atunci cand odihna si mancatul sunt sincronizate cu ceasul biologic. Spre exemplu, am gasit ca expresia genelor asociate cu sistemul imunitar si cu procesele metabolice nu s-au adaptat la noi comportamente".

Concluziile studiului sunt ingrijoratoare: " Aproape 25% dintre gene si-au pierdut ritmul biologic dupa ce voluntarii au fost expusi unei simulari de munca in tura de noapte. 73% nu s-au adaptat schimbului de noapte si au ramas sincronizate cu ritmul normal. Mai putin de 3% s-au adaptat la noul program”, a precizat Nicolas Cermakian, unul dintre cercetatori."

Din punct de vedere biologic, oamenii nu se pot adapta la munca pe timpul noptii. Totusi, foarte multi sunt nevoiti sa aiba un astfel de program, pe care il urmeaza cu o aparenta lejeritate. Specialistii avertizeaza asupra pericolului iminent. Chiar daca omul pare ca se obisnuieste cu acest stil de viata, in timp pot aparea probleme medicale, precum imbolnavirea ficatului, depresii, etc.

Citeste si: 5 tendinte din piata muncii a viitorului, care vor afecta (inclusiv) companiile si angajatii din Romania

Chiar si pe termen scurt, munca pe timpul noptii atrage consecinte nefaste. Oamenii nu sunt la fel de productivi la locul de munca precum in timpul zilei, mai ales atunci cand sunt supusi unor nopti de munca consecutive.

Productivitatea scazuta a angajatului se reflecta in calitatea serviciilor pe care le presteaza in folosul angajatorului. Psihologii spun ca pe timpul noptii oamenii se pot concentra mai greu, sunt obositi, simt nevoia sa doarma, sunt mai inactivi, mai lipsiti de receptivitate si uita mai usor informatiile pe care le primesc.'

Un angajat caracterizat astfel nu poate da randamentul potrivit la locul de munca, iar atunci compania are de suferit.

Specialistii afirma ca exista si exceptii. Sunt reprezentate de acele persoane care se simt bine lucrand pe timpul noptii, au mai multa inspiratie, iar genele lor sunt "programate" pentru un alt fus orar. Pentru ceilalti, insa, este indicat sa se odihneasca minimum 5-6 ore pe noapte si sa aiba activitate la serviciu pe timpul zilei.

Citeste si: Consiliul Concurentei propune proceduri mai simple de acordare a licentelor de exploatare a apelor minerale

Sursa foto: pexeles.com

de Magda Florea

Senior Editor Manager.ro

Evaluarea Nationala - Teste rezolvate de matematica pentru clasa a VIII-a

Vezi AICI detalii

Teste distractive pentru clasa pregatitoare

Vezi AICI detalii

Teste REZOLVATE pentru examenul de titularizare Limba si Literatura engleza

Vezi AICI detalii

Ultimele NOUTATI

Economie

Vesti fabuloase la inceput de an, pentru romanii care traiesc si muncesc in strainatate. Ce se intampla cu preturile in Italia, Germania, Spania sau Franta?

today02 Ian. 2025personMagda Florea

Economie

Poate ajunge Bitcoin sa valoreze 200 k sau chiar 300 k de dolari in 2025? Analistii merg mai departe: va inlocui aurul fizic!

today02 Ian. 2025personMagda Florea

Financiar-Bancar

Surpriza in prag de AN NOU pentru toti romanii datori la banci. Mugur Isarescu este Mos Craciun pentru ei!

today02 Ian. 2025personAdrian Somai

Financiar-Bancar

Schimbare radicala pentru toti romanii care au card la ING. Banca anunta oficial ce se intampla de acum!

today01 Ian. 2025personAdrian Somai

Business

Comparatie intre tipurile de fundaluri pentru studio: sfaturi si recomandari

today31 Dec. 2024personRedactia Manager

Afla...

De ce nu este bine sa vorbesti despre bani pe 1 ianuarie? Superstitii care aduc succes in afaceri

today31 Dec. 2024personI.S.

Afla...

Anul Nou in jurul lumii: Traditii bizare si obiceiuri culinare pe care nu le-ai fi imaginat

today31 Dec. 2024personI.S.

Reteta zilei

De ce trebuie sa incerci aceste 5 traditii culinare de Anul Nou care iti vor aduce noroc

today31 Dec. 2024personI.S.

Aboneaza-te la Newsletterul Gratuit. Zilnic in Inboxul tau.

Vrei sa fii la curent cu cele mai noi articole despre Antreprenoriat, Economie, Imobiliare, Auto, IT&C si sa primesti GRATUIT Raportul Special de mai jos?

E-FACTURA. E-TRANSPORT: SANCTIUNI. AMENZI. SOLUTII PRACTICE