Cafeaua te face mai puternic?

Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X
Cafeaua te face mai puternic? Cafeaua te face mai puternic?
de Manager.ro la 25 Iun. 2012
Urmareste-ne pe Google News
cafeastresmuncacofeinamar

 In fiecare zi, milioane de oameni au acelasi ritual. Cana plina cu cafea fierbiente pentru inceputul unei noi zile de munca.

Cu tot acest beneficiu, consumul de cafea ar putea fi unul dintre cele mai rele lucruri de baut, mai ales daca jobul este unul cu un nivel inalt de stres.
 
Nu este un mit faptul ca stresul muncitoresc a fost legat de cafea. Consumul de cafea ar ridica nivelul de stres in cazul barbatilor, conform Livestrong.com. De altfel, aportul ridicat de cofeina poate provoca anxietate, spune Goodtherapy.com.
 
Ce poti face pentru a nu cadea prada somnului de munca?
 
Improspateaza mireasma de la birou. Diferite mirosuri actioneaza in diferite cai. Unele pot deveni relaxante, altele te vor face sa te simti mai alert.
 
De pilda, aromele de iasomie, citrice si menta te ajuta sa te mentii treaz.
 
Mananca un mar. Se spune ca "an apple a day, keeps the doctor away". Merele nu contin cofeina ci vitamine si carbohidrati care dau corpului energie.
 
Asadar, cand ti s-a redus consumul de energie, ignora paharul de cafea si alege un mar.
 
Fa-ti o rutina matinala. O trezire si mai devreme nu suna deloc placut, dar beneficiile sunt excelente. Exercitiile fizice ajuta, fie ca ese vorba de jogging sau mers cu bicicleta 15 minute.
 
Sportul creste nivelul de energie, ajuta la reducerea stresului si anxietatii. Este numai bun pentru un somn mai adanc si odihnitor.

Sursa foto: Manager.ro
Culegere pentru invatarea limbii engleze - Fise de lucru practice Clasele 0-IV

Culegere pentru invatarea limbii engleze - Fise de lucru practice Clasele 0-IV

Vezi AICI detalii
Teste distractive pentru clasa pregatitoare

Teste distractive pentru clasa pregatitoare

Vezi AICI detalii
Capcanele gramaticii si literaturii romane ghid gimnaziu

Capcanele gramaticii si literaturii romane ghid gimnaziu

Vezi AICI detalii

Ultimele NOUTATI

Dieta minimalista: cum sa mananci sanatos cu buget redus
 Banii tai - sectiune de educatie financiara

Dieta minimalista: cum sa mananci sanatos cu buget redus

today13 Ian. 2025personI.S.
Cum sa-ti transformi rutina zilnica intr-un obicei productiv
 Life Style

Cum sa-ti transformi rutina zilnica intr-un obicei productiv

today13 Ian. 2025personI.S.
Exista oare o varianta mai buna decat democratia?
 Analize

Exista oare o varianta mai buna decat democratia?

today13 Ian. 2025personMihai Balescu
Cum sa asortezi un lant din aur cu alte bijuterii de lux: secrete de stil pentru barbati
 Life Style

Cum sa asortezi un lant din aur cu alte bijuterii de lux: secrete de stil pentru barbati

today13 Ian. 2025personRedactia Manager
Cum sa setezi asteptari realiste pentru noul an
 Life Style

Cum sa setezi asteptari realiste pentru noul an

today13 Ian. 2025personRedactia Manager
ANAF-ul a inceput sa taxeze averile nejustificate. Un roman nu a putut sa spuna de unde are 3,4 milioane lei
 Ultimele stiri economice

ANAF-ul a inceput sa taxeze averile nejustificate. Un roman nu a putut sa spuna de unde are 3,4 milioane lei

today13 Ian. 2025personMagda Florea
Inca o lovitura pentru Romania. Deficitul de cont curent, cel mai mare din UE. Ce inseamna acest lucru?
 Economie

Inca o lovitura pentru Romania. Deficitul de cont curent, cel mai mare din UE. Ce inseamna acest lucru?

today13 Ian. 2025personMagda Florea
Bucurie mare pe romanii care au rate la apartament in 2025. Anunt oficial de la Banca Nationala despre costul ratelor lunare
 Financiar-Bancar

Bucurie mare pe romanii care au rate la apartament in 2025. Anunt oficial de la Banca Nationala despre costul ratelor lunare

today13 Ian. 2025personAdrian Somai

Aboneaza-te la Newsletterul Gratuit. Zilnic in Inboxul tau.

Vrei sa fii la curent cu cele mai noi articole despre Antreprenoriat, Economie, Imobiliare, Auto, IT&C si sa primesti GRATUIT Raportul Special de mai jos?
E-FACTURA. E-TRANSPORT: SANCTIUNI. AMENZI. SOLUTII PRACTICE
E-FACTURA. E-TRANSPORT: SANCTIUNI. AMENZI. SOLUTII PRACTICE
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform cuRegulamentul UE 679/2016

Partenerii nostri

LEGISLATIA MUNCII

Norme SSM pentru vizitatorii unei companii - ce demersuri vor face angajatorii?

Deducerea personala in 2025 - nivelul acesteia creste ca urmare a majorarii salariului minim

INS: Veniturile medii lunare au fost de 8.255 lei pe o gospodarie, in 2024. Salariile, cea mai importanta sursa de venituri

CONTABILITATE

Suspendarea activitatii unei firme: Aspecte cheie de retinut

Tezaur 2025: Prima editie a programului debuteaza pe 13 ianuarie cu dobanzi de pana la 7,8% pe an

SAF-T pentru nerezidenti: Noi cerinte de raportare in 2025

E-JURIDIC.RO

Este legal sa-ti fie fotografiat buletinul de catre politistii locali? Iata ce spune legea!

Acte necesare schimbare buletin

Sfaturi de baza pentru persoanele care vor sa deschida o afacere

FISCALITATEA.RO

raport de repartizare active model

rezerva legala

Accize mai mari din 2025! Ultimele reglementari si noutati pentru anul acesta

IDEI DE AFACERI

BNR raporteaza un nou record la aur

Ministerul Finantelor: O noua editie a titlurilor de stat Tezaur

INS: PIB a stagnat in T3 fata de T2 2024

Te-ar putea interesa si

Exista oare o varianta mai buna decat democratia?
 Analize

Exista oare o varianta mai buna decat democratia?

today13 Ian. 2025personMihai Balescu
Cum sa asortezi un lant din aur cu alte bijuterii de lux: secrete de stil pentru barbati
 Life Style

Cum sa asortezi un lant din aur cu alte bijuterii de lux: secrete de stil pentru barbati

today13 Ian. 2025personRedactia Manager
Cum sa setezi asteptari realiste pentru noul an
 Life Style

Cum sa setezi asteptari realiste pentru noul an

today13 Ian. 2025personRedactia Manager
ANAF-ul a inceput sa taxeze averile nejustificate. Un roman nu a putut sa spuna de unde are 3,4 milioane lei
 Ultimele stiri economice

ANAF-ul a inceput sa taxeze averile nejustificate. Un roman nu a putut sa spuna de unde are 3,4 milioane lei

today13 Ian. 2025personMagda Florea
Din reteaua RS
Info tvaFiscalitateContabilitateTimp liberLegislatia Muncii
Blogul Specialistului Legislatia MunciiLibraria R&SStiri juridiceStiri agricole din RomaniaAdSense
SATIRSS RSS Flux RSS 2.0Sitemap XML Sitemap XMLDespre Manager.roContactWebmastersCasa si gradinaMarketingMonitorul OficialArhiva articoleCalculator SalariuTermeni si ConditiiDespre cookiesPublicitate pe Manager.ro
© 2025 Manager.ro. Toate drepturile rezervate.
Aboneaza-te la
Newsletterul Gratuit.
Zilnic in Inboxul tau.

Vrei sa fii la curent cu cele mai noi articole
despre Antreprenoriat, Economie, Imobiliare,
Auto, IT&C si sa primesti GRATUIT
Raportul Special
"E-FACTURA. E-TRANSPORT: SANCTIUNI. AMENZI. SOLUTII PRACTICE"

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform cu Regulamentului UE 679/2016
x