Actualizat in urma cu 5 minute

Sefii ar trebui sa-i lase pe angajati sa doarma la locul de munca

de Manager.ro la 06 Iun. 2014

Urmareste-ne pe Google News

studiisomnlocuri de muncamanchesterideicuie

Sefii ar trebui sa-i lase pe angajatii lor sa doarma 30-90 de minute la locul de munca, dupa-amiaza, pentru a incuraja productivitatea, releva un nou studiu, citat de telegraph.co.uk.

Angajatii ar trebui sa poata dormi dupa-amiaza si sa se trezeasca in cel mult 90 de minute, pentru a fi mai creativi si eficienti, sugereaza un studiu academic.

Vincent Walsh, profesor de cercetare psihologica la UCL (University College London), a declarat ca oamenii au devenit "obsedati" de obiceiul de a dormi doar noaptea.

Potrivit lui Walsh, ei au adoptat acest model dupa revolutia industriala si considera ca lipsa somnului in timpul zilei poate dauna grav creativitatii.

El a spus ca angajatii ar trebui sa doarma intre 30 si 90 de minute pentru a fi mai productivi la locul de munca.

"Este cel mai bun moment in care putem dormi. Eu dorm in fiecare dupa-amiaza", a declarat cercetatorul.

"Revolutia industriala ne-a invatat sa dormim doar noaptea, in loc sa dormim o data sau de doua ori in timpul zilei. Motaiala era specifica salilor de asteptare. Daca dorim ca oamenii sa fie mai creativi, trebuie sa fie odihniti. Companiile ar trebui sa le permita sa doarma dupa-amiaza. Trebuie sa renunte la obiceiurile batute in cuie. Lasati-i pe oameni sa fac tot ce vor si daca vor sa lucreze de noapte, nu-i impiedicati", a mai spus Walsh.

Profesorul a precizat ca ideile cele mai bune vin in timpul relaxarii, cand creierul realizeaza noi conexiuni. Creativitatea cu forta nu functioneaza, a adaugat acesta.

El ne sfatuieste sa avem intotdeauna asupra noastra un carnetel, in care sa notam orice idee. Walsh a recomandat cateva perioade de gandire la "nemurirea sufletului".

"Nu poti avea o idee cand incerci sa te gandesti la ea...", a spus cercetatorul. "Ideile survin cand ii permiti creierului sa se relaxeze. Nu depinde de IQ si varsta. Cu cat esti mai batran (totusi!) esti mai creativ. Asadar, varsta poate fi un avantaj", a explicat Walsh.

Profesorul Hugh Piggins, de la Universitatea din Manchester a spus ca somnul este vital pentru memorie si invatare.

Studiile au aratat ca oamenii sunt mai eficienti dupa un somn scurt. Mai mult, creierul "reia" activitatile zilnice in procesele sale, atunci cand dormi.

de Manager.ro

Teste rezolvate de matematica pentru clasele V-VIII

Vezi AICI detalii

Teste rezolvate pentru examenul de titularizare - Consiliere psihopedagogica

Vezi AICI detalii

Limba si literatura romana - Teste rezolvate pentru clasa a V-a

Vezi AICI detalii

Ultimele NOUTATI

Companii

Ghidul angajatorului. Cum se poate stabili, fara dubiu, daca un salariat cu functie de conducere este competent?

today06 Mar. 2025personMihai Balescu

Business

5 solutii tehnologice pentru detectarea pieselor metalice in procesele robotizate din industria auto

today06 Mar. 2025personRedactia Manager

Business

Reinventarea afacerii tale in era digitala - 5 strategii de adaptare la noile tendinte de consum

today06 Mar. 2025personRedactia Manager

Economie

ANAF anunta ca Brosura privind Declaratia unica 2025 a fost publciata pe Portal. Ce trebuie sa faci, daca ai venituri din activitati independente

today06 Mar. 2025personMagda Florea

Economie

Statul cere banii inapoi pe ajutoarele acordate acestor romani. ANAF incepe executarea silita!

today06 Mar. 2025personMagda Florea

Companii

Romania, fruntasa in UE la numarul de tineri fara loc de munca!

today06 Mar. 2025personAdrian Somai

Ultimele stiri economice

Angajatii si sefii din companiile publice vor fi platiti in functie de performanta! Anuntul lui Marcel Ciolacu loveste direct in bugetarii lenesi

today06 Mar. 2025personMagda Florea

Financiar-Bancar

Donald Trump pe bancnota de 250 de dolari!

today06 Mar. 2025personMihai Balescu

Aboneaza-te la Newsletterul Gratuit. Zilnic in Inboxul tau.

Vrei sa fii la curent cu cele mai noi articole despre Antreprenoriat, Economie, Imobiliare, Auto, IT&C si sa primesti GRATUIT Raportul Special de mai jos?

E-FACTURA. E-TRANSPORT: SANCTIUNI. AMENZI. SOLUTII PRACTICE